Actividades de mejora de la masa ósea
Ir a la navegación
Ir a la búsqueda
Son actividades físicas, generalmente, de impacto con el suelo (Por ejemplo: correr, saltar o practicar deportes) que producen una fuerza mecánica sobre los huesos, que promueve el crecimiento y fortalecimiento de los mismos.
Referencia
Recomendaciones para la población sobre actividad física y reducción del sedentarismo - AECOSAN 2015