Dieta por gramajes
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Dieta que representa la ingesta diaria de alimento mediante su peso exacto en gramos.
En este tipo de dietas, el hecho de fijar las cantidades exactas a ingerir de cada uno de los alimentos posibilita ajustar la energía y los nutrientes a las recomendaciones dietéticas óptimas del individuo.
Sin embargo, su seguimiento implica disponer de una balanza o peso lo cual la convierte en una dieta menos práctica en determinadas situaciones.
Referencias
