Suplementos deportivos líquidos
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Los suplementos deportivos líquidos aportan hidratos de carbono, proteínas y micronutrientes fundamentalmente.
Dichos suplementos son cómodos, fácilmente transportables y fáciles de consumir. Se utilizan para recuperar energía y rehidratarse durante entrenamientos y competiciones. Algunos de estos productos contienen electrolitos que ayudan a reponer las pérdidas por sudoración y aumentan la ingesta voluntaria de líquido.
Referencia
Burke L. Nutrición en el deporte. Un enfoque práctico. Ed. Médica Panamericana. Madrid, 2010.
