Son suplementos deportivos clasificados en este Grupo por el Instituto Australiano del Deporte (AIS, entidad de referencia en cuanto a la utilidad y seguridad de suplementos deportivos o ayudas ergonutricionales).
Los incluidos en este Grupo poseen sólida evidencia científica de su efectividad en situaciones específicas y bajo estrictos y contrastados protocolos de uso. En este grupo se encuentran:
- Alimentos deportivos (bebidas, barritas, suplementos de macronutrientes, geles, suplementos de electrolitos, golosinas para deporte, suplementos de proteína aislada).
- Suplementos médicos: hierro, probióticos, calcio, vitamina D, suplementos multivitamínicos y zinc.
- Suplementos para el rendimiento: cafeína, bicarbonato sódico, beta-alanina, nitrato dietético o zumo de remolacha y glicerol.
Referencias
Australian Institute of Sports (AIS Supplemts Framework). Supplements.Benefits and risks of using supplements and sports foods . Disponible: https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements/group_a