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Suplementos deportivos del Grupo B

De Wiki-Elika

Son suplementos deportivos clasificados en este Grupo por el Instituto Australiano del Deporte (AIS, entidad de referencia en cuanto a la utilidad y seguridad de suplementos deportivos o ayudas ergonutricionales).

La evidencia científica sobre la efectividad y seguridad de estos suplementos se considera “emergente”, y por ello necesitan ser estudiados en más profundidad. Son utilizables en determinados atletas implicados en investigación clínica de dichos suplementos y su eficacia. En este grupo se encuentran:

  • Polifenoles alimentarios derivados de frutas
  • Antioxidantes: vitamina C
  • Saborizantes: mentol, zumo de pepinillo, quinina
  • Otros: colágeno, aceites de pescado, carnitina, curcumina, suplementos de cetonas y N-acetil cisteína

Referencias


Australian Institute of Sports (AIS Supplemts Framework). Supplements.Benefits and risks of using supplements and sports foods. Disponible: https://www.ais.gov.au/nutrition/supplements/group_b